Última actualización: 21 de octubre de 2026
Por qué una de cada dos personas con discapacidad se siente sola, qué barreras lo explican en cada etapa de la vida y qué se puede hacer desde la familia y las entidades.
En España, la mitad de las personas con discapacidad dice sentirse sola, unos 30 puntos más que el resto de la población. Detrás hay barreras muy concretas: entornos poco accesibles, transporte difícil, menos oportunidades de empleo y ocio, y prejuicios. Reducirla pasa por quitar esas barreras.
Cuando se habla de soledad no deseada, se suele pensar en personas mayores que viven solas. Pero hay otro grupo para el que es todavía más frecuente y del que se habla mucho menos. Abajo tienes los datos, las barreras que la explican, cómo cambia en cada etapa de la vida y qué funciona.
La soledad no deseada alcanza al 50,6 % de las personas con discapacidad. Las barreras físicas, de comunicación y económicas pesan tanto como las personales. Afecta a todas las edades, también a niños y jóvenes. La accesibilidad y la inclusión en actividades comunes son la mejor prevención.
Qué dicen los datos
¿Cuánta más soledad hay? Mucha más. Según el Barómetro de la soledad no deseada en España 2024, de Fundación ONCE y Fundación AXA, la soledad no deseada afecta al 50,6 % de las personas con discapacidad, unos 30 puntos más que entre las personas sin discapacidad.
Ojo con la lectura: la cifra no describe un rasgo de la discapacidad en sí, sino del entorno. Habla de cómo están diseñados los espacios, los servicios y las oportunidades, y por eso se puede cambiar.
Las barreras que la explican
| Barrera | Cómo aísla | Qué la reduce |
|---|---|---|
| Física | Escaleras, transporte no adaptado, locales inaccesibles | Accesibilidad universal en edificios, calles y transporte |
| Comunicación | Información difícil de entender, falta de intérpretes o de apoyos visuales | Lectura fácil, pictogramas, subtitulado, lengua de signos |
| Económica | Menos empleo y menos ingresos para ocio y transporte | Empleo inclusivo, actividades gratuitas o con precios adaptados |
| Actitudes | Prejuicios, sobreprotección, no contar con la persona | Sensibilización y trato de igual a igual |
| Dependencia de otros | Necesitar a alguien para salir limita cuándo y cuánto se sale | Asistencia personal y apoyos que den autonomía |
Un aviso: las barreras se suman. Una persona en silla de ruedas que vive en un edificio sin ascensor, en un barrio con autobuses poco adaptados y con ingresos bajos tiene muchas razones para quedarse en casa, aunque quiera salir.
En cada etapa de la vida
| Etapa | Qué la hace difícil | Qué ayuda |
|---|---|---|
| Infancia y adolescencia | Quedarse fuera de cumpleaños, recreos o extraescolares | Escuela inclusiva y ocio adaptado para construir amistades |
| Edad adulta | Al terminar el colegio desaparece la rutina con compañeros | Empleo, centro ocupacional o actividades que mantengan la red |
| Vejez | Se suman las limitaciones de la edad y, a menudo, la pérdida de los padres o cuidadores | Prever apoyos con tiempo y preparar la transición |
Sobre la infancia, lo comentábamos con motivo del Día Mundial de la Infancia y la inclusión.
Qué se puede hacer
- Pregunta a la persona. Qué le gustaría hacer, con quién y qué se lo impide. A menudo se decide por ella sin preguntarle.
- Piensa en accesible desde el principio. Cualquier actividad de un barrio o un centro debería poder incluir a personas con discapacidad.
- Apóyate en las entidades. Las asociaciones de cada discapacidad conocen bien los recursos y suelen tener programas de ocio y respiro.
- Cuida las transiciones. El fin del colegio, la pérdida de un cuidador o un cambio de vivienda son momentos de riesgo que conviene preparar.
- Usa la tecnología a favor. Comunicadores, videollamadas o herramientas de actividad guiada pueden abrir puertas, siempre adaptadas a cada persona.
En Inrobics trabajamos con niños y adultos con discapacidad en rehabilitación y educación, y vemos a diario que la tecnología funciona mejor cuando sirve para conectar con otros, no para sustituirlos. Lo contamos en robótica social e inteligencia artificial en salud.
Checklist para un centro o una entidad
Preguntas frecuentes
Según el Barómetro de la soledad no deseada en España 2024, el 50,6 %, unos 30 puntos más que las personas sin discapacidad.
Por barreras del entorno: falta de accesibilidad, transporte difícil, menos empleo e ingresos, información poco comprensible y prejuicios.
El final de la etapa escolar, la pérdida de un cuidador principal, los cambios de vivienda y el envejecimiento.
Preguntar a la persona qué quiere hacer, evitar la sobreprotección, buscar actividades inclusivas y apoyarse en las asociaciones especializadas.
Sí, porque permite participar en la vida del barrio, el trabajo y el ocio en igualdad de condiciones, que es donde se crean las relaciones.
Fuentes y fecha de verificación
- Fundación ONCE y Fundación AXA. Barómetro de la soledad no deseada en España 2024. Resumen en el Servicio de Información sobre Discapacidad (Universidad de Salamanca). Consultado en octubre de 2026.
Ningún enlace de este artículo es patrocinado. Inrobics desarrolla robots sociales y herramientas de telerrehabilitación; cuando hablamos de nuestra tecnología, lo indicamos.
Tecnología que conecta, no que aísla
Si trabajas en una entidad o un centro que atiende a personas con discapacidad, te contamos cómo usamos la robótica social para sumar actividad y participación.
Hablemos 15 minutosSin compromiso
Sigue leyendo
«Esta cifra dice más del entorno que de las personas. Y el entorno se puede cambiar.»
